沙海西居发生了一起犯罪团伙间的内讧火拼，恰被办案途中的宋远峰和搭档王巡偶遇并当场抓获了一名涉案嫌疑人，由此揭开了侦破“海辰5.28案”的序幕。宋远峰因与涉案嫌疑人有过正面接触而和王巡一同调入专案组，在这场禁毒缉拿的剿灭战中，顶着被抓嫌犯“丁大头”脱铐逃跑而倍受父亲斥责、队友嘲讽的压力，与顺线追踪的涉案嫌疑人赵刚、团伙老大冯军展开了生死博弈。海辰的冯军贩毒团伙终被剿灭，宋远峰在成长中明白了父亲的良苦用心。
武林盟主柳林突然离世，作为独女的柳星辰（金晨饰）被迫继承盟主之位，但她武功属实一般，唯一能打的招式也不足以击退江湖仇家。某天，在被围攻之时，柳星辰误操作父亲传承下来的乌金指环（Galaxy Ring）和折叠屏手机（Galaxy Z Fold6），吓走了仇家。误打误撞中，柳星辰进入了柳家密室，穿越到现代，揭开了尘封已久的家族秘密……
许赫阳成绩垫底但阳光帅气，是篮球队队长。而周雪菲成绩优异，经常帮老师收作业，抓纪律。两人不仅成绩天差地别，关系也如同水火。某次，因争吵发生意外，他们竟然交换了身体！两人只能暗中合作克服各种麻烦，而秘密却被周雪菲暗恋的对象徐一宁所察觉，三人的关系也因此变得越来越微妙...
